Pilates Chair Training
平衡椅培训课程 下一期培训: 主要课程 学习如何教授和设置初中级的平衡椅私教课程. 培训前准备 为了确保学习质量,请确定在参加本课程前请已经完成了垫上普拉提和核心床的培训. 课程内容 普拉提方法的哲学、概念和原则 运动解剖学、生物力学分析 针对不同的身体情况和姿势问题,给予相应的设备设置、运动的退阶和进阶 有效的使用设备练习改善躯干和关节的稳定性、力量和灵活性、平衡性和协调性,有效的激活运动目标肌肉以及在设备练习中身体的正确中立位、安全有效和流畅的运动. 课程时长 25小时,包含指导、监督培训、作业和相互教学练习. 证书获取方式 – 至少5小时的课程观察– 至少25小时的课程练习– 至少15小时课程复习– 至少10小时的教学练习 课程语言 – 英文– 泰文– 中文 培训费用…